イベント概要
クロール・背泳ぎ・平泳ぎの３泳法を中心に、各泳法のキックや腕の使い方を練習しながら１ｋｍ完泳に挑戦します。泳ぎっぱなしではなく、休憩を入れながらの完泳を目指します。
対象レベル
25m以上を無理なく泳げる方
内容
- 泳法技術のポイント解説
- 休憩を挟んだ長距離トレーニング
- 完泳に向けたペースマネジメント
クロール・背泳ぎ・平泳ぎの３泳法を中心に、各泳法のキックや腕の使い方を練習しながら１ｋｍ完泳に挑戦します。泳ぎっぱなしではなく、休憩を入れながらの完泳を目指します。
25m以上を無理なく泳げる方